Psicóloga Clínica | Pós graduação em Psicoterapia e Terapia de Casal
Bem-vindos!
A descoberta de nós próprios é uma viagem incrível e inspiradora, percorrida entre altos e baixos, curvas e contra-curvas, saltos, quedas e aterragens bem sucedidas… Um processo que nos enriquece e permite viver melhor, mais nutridos e fortalecidos.
“Uma vida boa é um processo, não uma condição. É um caminho, não um destino.”
Carl Rogers
Acredito no conceito de “nutrição psicológica”. Tal como uma flôr, que precisa de sol, água e um terreno fértil e rico em nutrientes para crescer e desenvolver-se, também nós devemos procurar aquilo que nos nutre, que nos ajuda a florescer e a respeitar o que nos distingue.
Ao longo do caminho psicoterapêutico, o meu papel passa por ajudar a acolher as dores e fragilidades que cada um traz consigo, a reconhecer os recursos, a descobrir potencialidades, quebrar padrões e caminhar em direção à melhor versão de nós mesmos!
A Psicoterapia Integrada considera as várias linhas psicoterapêuticas, numa abordagem que se adequa ao indivíduo enquanto ser único e à fase de vida em que se encontra, valorizando tanto os seus recursos, como os seus limites.
Tendo por base a fórmula 1+1=3, eu, o outro e a relação, aprender a cuidar e a olhar para as necessidades de cada um dos elementos da equação é fundamental para uma relação saudável e equilibrada.
A gravidez é, em si, um tempo de preparação para a nova fase de vida que nasce quando nasce um bebé, uma mãe e um pai. As alterações são físicas, emocionais e na interação familiar, e a necessidade de cuidar da individualidade, do casal e da família, exigem mudanças que podem pôr em causa o bem estar do casal.
Amor e família em tempos de Covid-19 e isolamento
Quando nasce um bebé, nasce uma nova família – e tudo pode parecer um filme de cowboys
“Nunca vou ser assim, de certeza!” – morder a língua na terra do Nunca
O que muda no sexo depois dos 50?
Se procura um espaço seguro e confortável para cuidar de si e conhecer-se melhor, será para mim um privilégio poder acompanhar e facilitar esse caminho.
